Soms heeft een kind / jongere moeite met lichamelijke en verbale zelfbeheersing, met weerbaarheid of ander sociaal gedrag. Dan biedt de Rots en Water training uitkomst. Dit is een psychofysieke groepstraining om positieve weerbaarheid en sociale vaardigheden bij kinderen / jongeren te vergroten.
Start: januari/februari 2024, donderdagmiddag 15.30-17.00.
Klik hier om terug te gaan naar het trainingen overzicht.
De weerbaarheidstraining Rots en Water is voor jongeren van 12 t/m 15 jaar.
Rots & Water is een psychofysiek programma en wordt ondersteund door korte groepsgesprekken.
Hierin is ruimte voor zelfreflectie en het maken van korte opdrachten.
Omdat Rots & Water veel met lichaamswerk doet, ondervinden jongeren aan den lijve hoe het voelt om stevig te staan en ontspannen te zijn.
Daarnaast leren ze hoe je bijvoorbeeld op anderen overkomt wanneer je ontspannen bent of onzeker. Jongeren leren om op een handige manier conflictsituaties uit de weg kunnen gaan en hoe ze op een adequate manier kunnen reageren als ze toch in een conflict terecht komen.
Er wordt gewerkt aan:
• Fysieke weerbaarheid: weten waar je kracht zit, weten hoe sterk je bent, leren omgaan met je kracht.
• Mentale kracht: doorzetten als het moeilijk voor je blijkt, doen wat je te doen staat, gaan voor je dromen of idealen.
• Sociale kracht: weten waar je grens ligt en die van de ander, betekenis hebben voor vrienden/de groep, anderen aanspreken op gedrag.
• Verbale kracht: zeggen wat je wilt, je stem kunnen gebruiken, zodat er naar je geluisterd wordt.
Voor jongeren van 12 t/m 15 jaar uit de Ronde Venen. Er kunnen maximaal 8 jongeren mee doen, de training is gratis en wordt gehouden in het Veenlanden college in Mijdrecht.
Gratis
Voor meer informatie, bel Kwadraad op: 088 9004000 en vraag naar Helen Oudshoorn.
Website Kwadraad
